朝日新聞、２０１８－６－１６、Be。健康に良い？

何を基準に良い、悪い。栄養？ビタミン？炭水化物と糖分？元気の秘訣に。高い血糖値の人は？？糖尿病の人は？？？

ツバメの巣に、前々から気には、下に段ボールが糞で、、、

ヤット、デジカメで記録に。もう大きく育って、間もなく　旅たちかな。

コートの裾を、素人の私が、雨具に最適な布地だよ。

以前から　どうしたら　最適な防寒　防水のコート？雨具？　思案しつつ、、、、最初にチャックを外した。次は　長すぎる　裾を、、、、

中性脂肪。糖分が、炭水化物が、果物の果糖、、、、

読書で、実の体験へ。ナカナカ現実には、、、、日々　試行錯誤して。元気な健康寿命を願いて、食生活を。寿命、、、老衰死？、ポックリ死を望み、、、、

初めて知った「コカコーラ、透明」、TV宣伝では、、、

TV宣伝では気が付かなかった　色。スーパーで見て　ビックリ。喜多郎が飲んで、、、、私　見るだけ。「糖」摂取を、、、、

安全靴の底が穴あき。サッカー、10人のコロンビアに。

丸3年履いた安全靴、穴が開き、靴底が剥がれて、、、有難う。　　　サッカー、試合開始早々　レッドカードが、コロンビアの10人で、勝つ。何故かレッドカードが、イエローカード？？？八百長試合？銭ワイロ？？負けて帰ったら　殺されるかもよ、

郵便受け。イロイロ在るもんだな。英検準2級合格。

９０才が。ヨボヨボ歩きの老人が自分で運転を。

怖い世の中。スーパーで見かける風景「ヨボヨボ、杖を突きつつ歩く老人が、自分で運転を。移動手段が自家用車しかないから、、、、運転が、走る凶器でさ、元タクシー運転手の私。　　自分も老いる、必ず老いる。　　　　　　某老人施設での御老人達を見るに、生きている、されど、、、自分の意志が有るのかな？？と、自分が、私が、望むのは「安楽死。腹上死」だよな。

新幹線車内で「誰でもよかった」２２才男。１０年前

秋葉原。この人も、７名殺し、１０名怪我。５歳女児、殺しも、、、、異常が多すぎる。

漬物が膨張して膨らんだ。仕方ないよな。

下手な写真で「膨張が」、、、先日は「釜揚げしらす」を冷蔵庫の上に一晩　置きっぱなしで、内部にも小さな　ハエ？　ショウジョウバエ？？捨てるしか。