健康診断の結果。中性脂肪が、LDL悪し、どうしたら？

お腹が、昨年から出始めて、、、、中性脂肪３６５．昨年が２４７から悪化した。悪玉コレステロールは１５７、昨年が１５６．栄養が良すぎて、悪化？？善玉コレステロールも少し悪化、禁煙か、運動不足？

確かに　数値が。なんとかしないと。どうしたら？悩みさ。肉はやめて、野菜を主に。牛乳も低脂肪（安い）を、喜多郎は濃い牛乳がOK。「メタバリアs],夕方にネット広告で「糖の吸収を抑える」ならばと、注文したら、翌日の午前中に試薬５４０円、届いた、コンビニにて支払う。それにしても早い業者反応に驚き。注文から夜を経て１４時間か。２週間、飲んでみよう。