道路の砂、小石がバイクには敵、スベル困りもの。
柄を短くして バイクに。
4か所の 砂利、砂の道路上の地点を掃除して。本来は管理者の地方政府などが。ここはスコップの方が良かったな。
２１日、NHK-TVでエゴマ油を紹介していた。
オリーブオイルへ、、、、何がベストで、、、判断が、、、、迷う。
オイルの蓋が低質で オイルが毎回手に着く、不良な蓋だ。 NHK-TV２１日「ためしてガッテン」で、エゴマ油、アマニ油を紹介していた。
雑草が、笹の地下茎？ 老後の楽しみか、
先日のNHK-TV、「雑草取りは脳に良い刺激を与える」と。確かに 雑草取りは発見の楽しみが、実感できた時が。
軽の駐車、有るのもで試作。縦並びから横並びに。
はたして、お気に入りにか？？？2時間半で。除草シートが作業終了後に、太陽光線で膨れて、アレーと。運んだコンクリート片、重いが 脂肪肝を減らす為の肉体作業を。
幅広に、乗りやすいはず。
病院で血液検査。３０１０円也。
病院、久し振り。この病院は初めて、（喜多郎が何かの検査で一度来たか）。血液検査を、、、、
３０１０円也。次回の予約も。
東芝の電気釜、蓋の開け閉めが、硬くて。ゴーン会長、、
開け閉めの隙間がワズカで 何かの物が詰まり、開け閉めが。
ニッサン ゴーン会長 逮捕。エライコッチャ。興味津々。１００億円、１０００万台の車、1台当たり1000円？
何年前の購入品かは、、、、
肉体労働を、スコップ作業。あと５年ガンバロウ。
我が身体を、喜多郎が大学生になるまでは 頑張らないと、ガンバロウ。
一石二鳥のスコップ作業を。体を動かすのが好きだから。あと５年は 頑張らねば。
めだか。赤いのも。
おじいちゃんが「メダカ」を飼っていた。産卵、育児、、、「生き甲斐」の様に楽しく語ってくれた。写真写りが失敗。赤いのも多く。
高血糖、血糖値を、、、、
炭水化物を減らす。米やパンを 食べない。
牛乳を１日 ２００ｃｃコップ１敗に。１０００ｃｃから、、、牛乳が栄養の基なのに、、、砂糖、果物 芋類 、、炭水化物を減らす。
防災、講演会。命を、釜石の実例報告。翌日の新聞紹介。
想定外の災害に備える。東日本災害を生き抜いた釜石の奇跡に学ぶ。小中学生が無事だった紹介に。
庁舎で偶然に見付けて、電話予約せずに講演会場へ、入場がOKで。
翌日の朝日新聞で紹介記事。
集めた「雑草の山」を埋めた、一段落。
日々、コツコツと。やれば出来る、雑草が生い茂るのは やらないだけ。今夏は 非常に暑かった。
強い「ささ？ 笹？」、地下茎、シートも突き破り。
地下茎がアチコチに。
防除シートも平気で突き破り、ジャングルに。
除草シートの固定に水入りペットポトル。雑草取り、日々。
ペットポトルの数は？「土」の重みで風に対抗したが「雑草が」。留め具で、思案中。、、、
「ジャングル」と家人が呼ぶ 樹木の下、雑草が、蔦が。日々 少しづつ。
雑草、樹木に絡まるツタ（蔦？）、こまめに手で毟れば。
こまめに、手で むしる作業を。雑草とりを日々行わないと。家人が「ジャングル」と言う場所、１時間では無理。
健康の為、穴掘って（肉体労働）、枯れた雑草を。
内臓脂肪を減らさないと、知人宅の庭に穴掘り。汗かいて。
息が続かない。日々コツコツと。枯れた雑草を 半分ほど埋めて。
富士山。２日午前、肉眼では見えたが、見えるかな。
デジカメで、見えるかな。TVでは東京から「見える」、見られる、と報じているが。
「そば」の花、ソバの実。何十年振りかで、、、、
知り合いの庭、干している、だが 何かは判らず、家主に問うた「何ですか？」「そば」と。詳しく、「これが 花」。と。
黒い三角のが「実」。何十年ぶりに見る「そば植物」。
雑草が、ムシリ集めて山に、穴にと、、、、
雑草をムシリ集めて、山に、燃やせば簡単だが。
昨年の穴に、これでは入り切れない雑草の堆積だ。もっと大きな穴に。「肉体労働の奨励中」の我が身に、少しは「内臓脂肪を減らせる」な、キット。
道路端に「銃猟禁止」。道路には この野生動物が。
このエリア、初めて見たな この標識看板。
野生動物？の名は知らぬが。交通事故死でさ。
スーパーの入り口に設置、「お荷物受け取りボックス」。
初日は何だか不明な 物体が？？？翌日に ヤマトの旗が、これでヤット了解出来た。活用方法は知らずの私だが。
