1000円余で購入可能、鍛えて3kg??将来は、、、、 運動効果UP。重みの中身は拾った鉄くず。 重み無しの1万歩と、着けて1kgの1万歩では。 ウオーキングの価値を。 試行錯誤が楽しい。5kg???三浦雄一郎さんエベレスト登山???