糖質、炭水化物の摂取をどう減らすか、へそ回り７９ｃｍに。

へそ回りが　７９ｃｍ、チョット油断すると　８２ｃｍへも。
毎回　如何に　炭水化物を、糖質を食べないか、飲まないか。

箪笥化物、糖質の少ない　食べ物。