本。「生活習慣病は、歩くだけで９割治る」。ボケで２冊も買ってしまった。

久し振りに７０００歩　歩いた。階段の上り下りが　６百段位。

７０代で元気に歩けることは　とても幸せな事。日々「織姫神社ハイキングコース。扇花壇で元気に労働　奉仕活動が出来る事、健康な自分に。多くの　ハイカーと立ち話も　嬉しい。