ゴーヤの子供たち　１０個は有る。効能、紹介は２回目かな。

葉が黄色にも。10個以上の　ニガウリ。未だ　黄色には　でも時間の問題で。あちこちに　配るよ。

糖をダイシャするビタミンB1.　　糖の吸収を抑える食物繊維。　高血圧を防ぐ　カリウム。